Wii you would like to play!

Wii tech make everyone to take apart in the game and it enlarges people's imagination. How to let me refuse this FANTASTIC PLAY and so do you!

That is why we call underground music! Cool!

These are Cool: U2 singer motion, audience's fantasy choral society, high flash light, soft prelude, hard snarl! All things in the stadium reveal what the UNDERGROUND music is, and that's called for COOL!!!

PS: The Bass is my favorite!

Think about the power of bluetooth

The other day, I had communication with my colleague, and mention the bluetooth technology accidentally. Since I have not any bluetooth device, my colleague introduced this technology of application flow with his mobile. He just found serveral other bluetooth devices around us using scan fucntion in his mobile, and told me he can easily send any text or picture things to those devices as his wish, and he had some experiences of receiving other devices message sometimes during he stays in the public. These facts give me a impression that the connection existed in everywhere with bluetooth technology, Oh that's cool! So some special business modes are formed in my mind, such as personal and public advitisement delivering, no paid mobile message delivering and inspetion of around digital devices etc. That means you can send and receive the message anytime and anywhere, but the security of bluetooth device is a problem in the near future. I will try out this technology and find out more cool things!

Post a message for blogspot reopen in China!

I use the very precious opportunity to post this for celebrating the blogspot's reopen in China. I came back to my blogspot website this afternoon. As you know, this is very normal and hard things for mainland Chinese people to visit the blogspot.com. Today's reopen give our blogger a tiny bit of hope for using blogsopt.com. Nevertheless, I just wonder whether or not it could keep alive till tomorrow. Let's look forward to it!

Web2.0的人力资源成本核算

目前美国的最低工资标准,在各个州是不同的,联邦政府目前规定的最低工资标准为每小时5.15美元,纽约州规定的最低时薪标准是6.75美元.按照每天八小时,每月二十一天来计算,一月的工资是900美元到1000美元左右.这个是美国的最低工资标准.

网站编辑的人力成本肯定不能按照最低工资标准来计算,因为做编辑至少需要一定的脑力劳动,而美国的工资水平大概很多人是无法想象的,比如去年纽约公交系统职工大罢工,号称待遇太低,闹得全城瘫痪.但是从当时看报道,地铁司机和其他勤务人员的平均年薪是6万美元左右,远远高于最低工资.更为重要的是,美国有行业工会组织,如果资方的工资普遍太低,工会就会组织罢工来对抗.这也是美国人力成本无法降低的主要原因之一.

　　这种高成本带来的好处是只要就业了,基本生活问题就解决,并且带来了大量的服务行业的就业机会,对于整个社会的稳定有一定作用.

　　美国人从他们的观点,同样无法理解中国的情况,美国人看到深圳街头一家服装专卖店,狭小的空间竟然有5、6名员工,美国人会惊奇地问,雇用这么多人怎么可能赚钱?而事实是,在中国,雇用这么多人也可以赚钱,因为人工成本实在太便宜.深圳的最低工资仅有每月700元,几乎比国外低十倍以上,而且没有工会,同时社会上存在着大量失业人员,劳工阶层是绝对的弱者,对于资方没有任何讨价还价的余地,如果不接受这样的低工资,就只有走人,还有大量的人在等着这个工作呢.即使对于普通网站编辑来说,一个月的工资可能也只有1000到2000元左右,其成本也是相当低廉的.

　　这里我们可以做一个比较,将美国的麦当劳比做Web2.0网站,在中国吃麦当劳的时候,我们可能会发现一个奇怪的现象,就是老外吃完麦当劳后,会主动将餐盘放到回收处,而中国人都是直接走人,让服务员来收拾.这其实就是一个习惯的问题,因为人力成本的问题,老外在国外吃惯了自助的麦当劳,自己不收拾餐盘,也没有服务员来收拾,于是就养成了自己服务的习惯.对于国外的一些Web2.0网站,比如del.icio.us或digg,老外也很勤快的参与和提交内容,这大概是同样的道理.而中国就不一样的,人力成本极低,于是在中国的麦当劳在中国就可以雇佣很多服务员,以便增强竞争力,不这么做的话,对于中国同行就没有竞争力,所以中国人已经被惯坏了,知道即使自己吃完了不收拾餐盘,服务员也会很快来收拾.对于中国的网站同样也是这样的,大型门户网站雇用了大量网站编辑,可以用非常快地速度更新优质的内容,因此中国的网民也明白,即使自己不去提交、不去digg,也自然会有大量优秀内容提供给自己,所以久而久之,中国的网摘类或者digg 类的网站就怎么也无法和国外的同类型网站相比,这其中的主要原因,恐怕就是Web2.0的人力资源成本问题了.

　　因此,照搬美国的网站模式,需要结合一下中国的实际情况.有一些在美国不可能完成的事情,放在中国就可能完成,中国模式的网站需要结合中国的实际情况,相信在中国取得成功的企业,也是深刻了解这些问题的.一些在美国发展的很好的公司,如果想进入中国市场的话,就需要仔细研究中国市场的不同,结合中国的实际情况来创建符合中国特色的服务,这一点来看,麦当劳、肯德基、以及沃尔玛这些公司做的都非常出色.

原文链接地址:http://www.williamlong.info/archives/668.html

My view on super girl phenomena

No one can doubt about the hot phenomena of super girl, this is so strange that every one between 15 to 40 gives his passion to burn them just for the girl who can sing song well. In 2005, the super girl championship achieved a broad influence that people never met in China, many girls came from different parts of the country sang the pop songs or self-edited songs in differnt cities in serveral stagies. More than million of people voted for the favorite girl using Internet and SMS. For my political point of view, I think this is also a sign of people want to acqurie the democracy and normal voting right. If you can make the winner of super girl as a president and voting people as constituency, that would be a real and drastic election! Social media, people and even players interacted with each other, good or bad comments spread oll over the country for the super girl, many merchants get rich because of super girl, many voters die or live for super girl... Isn't that a election as U.S. president one? The Chinese media supervision orgnization more or less found this subtle trend and formally order to stop this activity in 2007, as said "This kind of activity is beyond of social basic moral and wastes unnecessary resources." But maybe it is just a warnning, because the acitivity holders announce that the acitivity will be go on and they will launch the super boy championship in 2007! Funny enh?

西门子推迟高管加薪助力明基员工再就业

新浪科技讯 北京时间10月3日消息，据国外媒体报道，西门子本周一宣布将推迟高管加薪计划，并将节省下来的资金注入一项基金，以帮助前西门子手机部门、现明基移动的员工再就业。

2005年10月，西门子将持续亏损的手机业务出售给明基，并为此向后者支付了2.5亿欧元( 约合3.16亿美元)的费用，这是西门子重组计划的一部分。不过，明基上周宣布将不再继续投资其德国手机公司明基移动，而且该部门已经向当地法院申请无力清偿保护。明基在声明中称，该公司已经无力再继续投资明基移动，而且该部门扭亏为盈的可能性非常小。

在此之前，西门子计划为高管加薪30%，并因此招致了多方面的批评。据德国《Bild newspaper》报道，西门子高管已经同意推迟加薪一年，并将节省下来的资金用于帮助明基移动员工。《Bild newspaper》援引西门子CEO柯菲德的说法称，"我们面临着新的形势，我们希望帮助那些可能失去工作的人。如果明基移动抛弃员工，我们将积极、迅速地为他们提供帮助。"西门子本周一确认了这一消息。

明基移动申请无力清偿保护之后，约有3000名德国员工面临着失去工作的危险。西门子高管推迟加薪一年可以为公司节省500万欧元(约合630万美元)，这笔资金将注入一项培训基金。这项基金目前的资金总值为3500万欧元(约合4430万美元)，将主要用于帮助前西门子手机部门员工寻找新工作。

柯菲德曾表示，出售给明基是西门子手机业务继续生存下去的最佳解决方案。明基去年预计，明基移动有望在2006年就实现盈亏相抵。但从明基上周发表的声明来看，这一目标显然未能实现。由于大量德国员工面临着失业的危险，德国政界、工会和媒体纷纷谴责明基和西门子违背了当初的承诺，并要求西门子为明基移动员工提供帮助。

德国总理安格拉・默克尔(Angela Merkel)对西门子帮助明基移动员工再就业的计划表示欢迎，但认为西门子所做的努力仍然不够。默克尔的发言人汤姆斯・斯特格(Thomas Steg)表示："由此可以看出，西门子已经认识到了自己的责任。但仍然有很多问题存在，我们担心明基最初就做好了申请无力清偿保护的打算。"

柯菲德重申，明基的行为应当受到谴责，西门子不排除采取法律行动的可能。他说："我们所做的一切都是为了帮助手机业务继续生存下去，但明基并没有履行承诺，我们正考虑通过法律途径解决这一问题。"

NCIS Season4 又开播了！呵呵

【FRTVS出品】【CBS强档回归：海军罪案调查处-NCIS.第四季】【HDTV-RMVB】【更新第1集】

【频　　道】：CBS
【剧　　名】：NCIS-海军罪案调查处
【首　　播】：9月19日20点
【类　　型】：动作 冒险 剧情
【主　　演】:

Mark Harmon 饰 Special Agent Leroy Jethro Gibbs Michael Weatherly 饰 Special Agent Anthony "Tony" Dinozzo David McCallum 饰 Dr. Donald "Ducky" Mallard Pauley Perrette 饰 Forensics Specialist Abby Sciuto Sean Murray 饰 Special Agent Timothy McGee Cote de Pablo 饰 Mossad Agent Ziva David Lauren Holly 饰 NCIS Director Jennifer "Jenny" Shepard

【资料整理】：FRM字幕组@泰的
【制 作】：风软FRM字幕组+风软FRTVS压制组

[060922][謦灵风软www.1000fr.com]-NCIS.S04E01.FRTVS.torrent (16 K)

对于blog中两则疾病知识帖的说明

可能大家错误理解我的意思了。由于IT行业特点，近几天我逐渐关心健康问题，所以张贴了一些众人关注的疾病的帖子，给自己以示警惕。毕竟身体是革命的本钱啊！可能帖子中的言语有些生硬，还请大家谅解。

强直性脊椎炎!

遗传强直性脊椎炎到底是什么病?需要注意什么?怎样治疗?　有问必答

强直性脊柱炎(Anky10singspondylitis，简称AS)是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病；是一种进行性、独立性、全身性疾病；由骶髂关节向上、髋关节、椎间关节、胸椎关节侵犯性发展性疾病，以侵犯中轴关节及四肢大关节为主，并常波及其他关节及内脏，可造成人体畸形及残疾，故成为严重危害人类身体健康的疾病。 1）发病过程特点 　　我们通过几十年临床实践，发现患有强直性脊柱炎早期的病人只感觉到腰背疼痛，严重者脊柱活动功能受限，X线显示骶髂关节间隙模糊，椎小节正常。中期腰背、下肢关节疼痛较明显、脊柱活动受限，甚至部分强直。X线显示骶髂关节呈锯状齿样改变，部分韧带钙化，小关节骨质破坏。此时若能及时做出正 确的诊断，得到正确、彻底治疗，大多可以治愈，获得良好效果。可是临床上患者对强直性脊柱炎的认识不清，不能正确对待，医者对X线检查未能重视，仅是对症治疗，未跳出类风湿病之旧臼；患者知道强直性脊柱病发展之趋势，求得一定疗效后便就此满足，不听医者有关坚持治疗、坚持服药的劝告而擅自停止治疗，养虎为患。本病发展到晚期时，脊柱强直或驼背畸形，X线显示骶髂关节融合，脊柱竹节样变。此时的症状和体征，于诊断十分容易，但却失去了治疗之良机，往往已不可逆转。 2）发病率与性别及年龄特点 　　强直性脊柱炎多见于中青年人，男性多于女性，男女发病率为20:1，15--40岁患强直性脊柱炎者占79％，总之，从性别发病率上分析，男子脊柱容易受损害或病变易趋严重的倾向。 3）临床特征 　　本病晚期因脊柱两侧的韧带已骨化，或脊柱间增生搭桥，严重畸形，驼背而致残，此时诊断容易，治疗却难。早、中期维持时间长，可达10--20年。 1.背部或腰骶疼痛。 2.早晨起床是腰脊发僵，活动不利，称之晨僵。 3.上升性疼痛， 即自骶部向上蔓延疼痛。 4.游走性胸痛。 5.足跟痛。 6.非对称性外周(肢体)关节炎。 7.脊柱活动受限，甚至部分僵直。 8.全身疲乏、短气、乏力。 9.视力减退或有虹膜炎。 尽管有以上这些临床症状，但往往不被患者、医者重视，经泛泛治疗取效后就停止治疗，但并没有完全制止强直性脊柱炎病理进程，因此，必须向广大人群进行宣传、教育，了解本病的早、中、晚临床特征，给以足够的重视，以保证人们的身心强壮健康，享受幸福生活。强直性脊柱炎虽然难以确诊，但是临床经验丰富的专科医师还是能够尽早确诊地！遗憾的是大部份早期确诊患者，因临床症状不是特别严重，仅是疼痛，多数患者盲目使用止痛药治疗，稍待疼痛好转，就停止治疗；而后反复发作，多次使用止痛药，直至背、腰僵直，髋关节活动受限时才引起重视。但是这时已到强脊炎晚期，部分部位已残废，给治疗带来很大的难度。 专家建议：15--30岁的青少年，背、腰疼痛伴早晨僵硬半年以上者，应及时到医院拍骶髂关节正位X光片，若骶髂关节有改变者，即可确诊为中、早期强脊炎。确诊后应尽早接受正规治疗，按规定巩固一定的疗程，绝大多数是可以完全治愈的！ 4）一般治疗 治疗的目的在于控制炎症，缓解症状；防止脊柱、髋关节僵直畸形或保持最佳的功能位置；避免治疗的副作用，由于晚期病例难以逆转，关键在于早期诊断、早期治疗，采取综合措施进行治疗。 1.病人教育：是强直性脊柱炎治疗成功的保证，目的在于早期诊断减少治疗的难度和复杂性，降低致残率；对于确诊病例，了解病情和预后，调动病人的治疗的积极性和恒心；帮助病人了解药物的作用和可能发生的副作用及处理办法，以免发生不必要的用药中断或发生不良的后果；使病人认识正确的行为和医疗体育的重要性，给予指导，戒烟，注意姿势和保证脊柱最佳功能位置；鼓励和促进病人间的联系交流，互相吸取经验教训；鼓励病人保持乐观精神，正确处理社会，单位、亲友的关系取得支持。 2.维持胸廓运动度的活动，保持脊柱向各个方向的灵活性，肢体运动，种类很多，如散步、俯卧撑等。 3.理疗：一般用热疗，增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。 4.药物治疗：如消炎痛等，慢作用药；糖皮质激素，一般情况下不用。 5.手术治疗：严重脊柱畸形、髋关节、膝关节活动受到明显限制者，可手术治疗。 5）辅助治疗 强直性脊柱炎属中医"痹证"范畴。该病的病因和发病与人的体质和先天禀赋有直接相关，也与感受风、寒、湿、热等六淫邪气及外伤有关。中医治疗此病的原则是扶正祛邪，益肾通督。既可服中药内治，又可通过中药泡洗熏蒸外治，还可以施行针灸推拿。 除了坚持吃药等治疗以外，还需坚持功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。通过正确的锻炼，可以有效地增加脊柱活动度、改善脊柱功能、控制病情发展，从而使患者能够正常生活、工作；饮食方面，应注意少吃寒凉冰镇食品，进食酒肉要适度，以免伤及脾胃加重病情。 1.推背：患者取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10min。其功效是可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。 取穴按摩：可根据症状，随症取穴按摩。例如：用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛等。 　　2.摇动关节法：根据不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法，用此法要根据治疗部位和病变程度，置患者于适当的体位，如腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位，如颈和上肢，则取坐位或卧位均可，在施治方法上，一般可先用轻手法放松肌肉，然后再对功能障碍的关节做被动手法。如在腰背可用弹动性按压法，如在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节。如在下肢可摇动有活动障碍的关节或做引伸手法。 　　当然，做被动手法时要根据解剖生理特点即各关节活动轴的活动幅度以及病变关节的具体情况，用轻巧快速而有弹性的动作完成。切忌暴力，避免疼痛加剧。急于求成则往往弄巧成拙。如炎症较重时，宜先多做推背和取穴按摩，少做摇动关节或不做。对病变关节必须分阶段有主次地进行治疗。如：髋关节僵硬为主同时又有脊椎僵硬，可先着重对髋关节进行治疗，然后再针对脊椎关节进行治疗。 6）偏方、验方 取桑寄生、千年健、木瓜、川牛膝、怀牛膝、川断、杜仲各15克，鹿角片(先煎)、乌梢蛇各10克，生草6克。用武火先煎鹿角片10分钟，再将用水浸泡约15分钟许的其他药物和适量的水放入砂锅中。继用武火烧开，并再以文火煎20分钟，取汁分早晚两次饭后温服，若服药期间未见明显不良反应，可连服3月。 本方壮督除痹、祛风通络。 7）食疗方法 中医认为强直性脊柱炎的内因为肾督两虚，外因与风寒湿关系密切，因此可采用如下食疗方法： 1.辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代药理研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。 2.豆类食品；大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。 3.果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。桑椹、樱桃也可治疗风湿病。 8）什么情况下强直性脊柱炎病人需要进行外科手术治疗，强直性脊柱炎的预后怎么样？ 尽管随着现代医学的发展，在强直性脊柱炎的治疗已积累了很丰富的经验，世界上至今为止尚为发现一种特殊的可以终止疾病的进一步发展，同时由于仍有许多医生对本病的认识不清，造成误诊和漏诊，病人得不到及时治疗，导致强直性脊柱炎，需要手术治疗。手术并不能改变病情的进展，只能达到矫正畸形的目的，改善病人的功能，使他们能生活自理，提高生活质量。 手术指正，对于晚期的强直性脊柱炎患者有明显的畸形，或心脏病变需要做手术治疗。 本病发作与缓解的自然交替过程，病情轻重因人而异，发病年龄小伴有周围大关节炎的男性患者病情较重，病程在起病后的前10年发展迅速，逐渐自限，40岁以后发展可停止。有小部分患者因脊柱和关节的强直而严重的影响工作和生活。 强直性脊柱炎预后一般是好的，3/4或更多的病人可以充分就业，从事正常工作。病人发展到驼背畸形或典型的颈胸段后凸一般需要10--20年 9）生殖与遗传 强直性脊柱炎无论发生在男性还是女性，对患者的生殖器官和生殖功能均不会产生不良影响。女性可正常受孕、妊娠和分娩，男性可正常授精，尤其在疾病早期未发生关节或脊柱畸形的患者。但是，作为患者本人应注意以下问题： 　　1.在病程中，如果不适当地长期接受某种可影响生殖机能的药物治疗，如国内常用的雷公藤或昆明山海棠，可导致闭经或不育。故在疾病早期符合计划生育条件的患者，应避免使用这类药物。 　　2.对于病变处于晚期，已发生严重关节或脊柱畸形及生活不能自理的患者，承受妊娠和分娩的负担将十分困难，对此应慎重考虑 　　3.强直性脊柱炎有明显的遗传倾向，HLA-B27阳性的患病父亲或母亲生下的子女，有一半呈HLA-B27阳性，这种阳性个体患强直性脊柱炎的危险度为25--50％。国内一份报告，对5例患者的5个家系进行调查，在被调查的53名亲属中，患强直性脊柱炎者21例。因此，强经直性脊柱炎患者应警惕自己的下一代发生类似疾病的可能性。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击"采纳为答案"。

脊椎病啊，脊椎病！

脊椎病　有问必答

(一）牵引
　　1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
　　2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。
　　(1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。
　　(2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大，可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长。
　　(3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次，也有每日3次者，10-20天为一疗程，可持续数个疗程直至症状基本消除。
　　(4)如坐位牵引疗效不著，或患者症状较重或体弱不耐久坐时，可采用仰卧位牵引。用枕垫保持适当姿位，牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟，然后再作牵引，每天牵引总时间可达1O-14小时。
　　(5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引，被认为有利于放松肌肉，改善局部血液循环。一般是牵引2分钟，放松或减小牵引重量1分钟，反复进行半小时左右。
　　(二)推拿
　　1.作用与适应证 中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。
　　对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。
　　2. 方法 颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如:
　　(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。
　　(2)施行旋扳手法时，先嘱患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。此时必须注意:1)旋转角度不可过大。2）不可片面追求旋颈时可能发出的"咔嗒"声。3）脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。
　　(三)理疗
　　理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。
　　(四)运动疗法
　　1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。

颈椎病的自我护理


颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。病变是难以逆转的，但是可以作些预防措施以避免它继续恶化，下面几点是我的体会，特编成歌诀以便于记忆：

　　晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时；看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐；头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子；早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅；俯卧垂头能复位，自行"吊颈"少求医。

　　低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

　　晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

　　用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

　　颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬；另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

　　早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用；没有人在旁也不可擅用此法。

　　牵引是治疗颈椎病的一种有效方法，长期有症状的患者可以在家里自行安装一套简易的牵引用具，只需仿效医院缝制一条用以固定头颅、悬吊脖子的颌枕带，加上一个滑车、一条绳子，以及代替砝码的重物便可。但是牵引的角度、重量和时间亦要讲究，最好征询一下理疗科大夫的意见。

My Google Service!

My services

AdSense Analytics Base - My items  Blogger Calendar Froogle Shopping List - Edit  Gmail - Settings  Groups - Manage subscriptions  Notebook Page Creator - Settings  Personalized Homepage - Add content  Personalized Search Spreadsheets Webmaster Tools

诺基亚西门子合并电信设备部门 双方各持股50%

新浪科技讯 北京时间6月19日下午最新消息，诺基亚与西门子周一发布联合声明，宣布两家公司将合并电信设备部门，到2010年，合并后新公司每年将节省15亿欧元的开支。 　　新公司名称定为诺基亚西门子网络公司(Nokia Siemens Networks)，合并资产包括诺基亚的网络设备部门及西门子通信部门。根据两家公司2005年的财报，合并后新公司的营收规模约为158亿欧元，员工为6万人。 　　新公司总部将设在诺基亚的"出生地"芬兰，诺基亚及西门子各持股50%。诺基亚高管白伟贤(Simon Beresford-Wylie)将担任新公司的首席执行长。 　　今年4月， 阿尔卡特与朗讯宣布合并，即引发市场对基础电信设备制造商将展开频繁并购及合作的猜测，这些公司目前面临着华为等亚洲竞争对手的激烈竞争。

Long road near QinHuai River

Just a test

1. 2. 3.... ^_^